精液検査を受けて、
「精子の数が少ないと言われた」
「運動率が低かった」
「この数値で妊娠できるのだろうか？」
と不安になっていませんか？
精液検査は、男性側の状態を確認するための大切な検査です。
しかし、1回の精液検査の数値だけで男性側の状態すべてが決まるわけではありません。
精液所見には変動があります。また、数値が低くなっている背景に医療機関での検査が必要な原因が隠れていることもあります。
大切なのは、数値だけを見て「このサプリを飲もう」「この食べ物を食べよう」と考えるのではなく、
なぜこの数値になっているのか？
男性側から今できることは何なのか？
を順番に考えていくことです。
今回は、精液検査の数値が悪かったときに男性側で確認したいことについて解説します。
精液検査では何を調べる？
精液検査では、主に、
・精液量
・精子濃度
・総精子数
・精子運動率
・正常形態率
などを確認します。
検査結果を見て、
「基準値を下回っているから妊娠できない」
と思ってしまう方もいらっしゃいます。
しかし、精液検査の基準値は「この数値以上なら妊娠できる」「この数値以下なら妊娠できない」という境界線ではありません。
一つの数字だけで判断するのではなく、複数の項目やこれまでの検査結果、医師の診断などを合わせて考えることが大切です。
精液検査の数値は毎回同じではありません
精液検査について知っておきたいことの一つが、検査結果には変動があるということです。
同じ男性でも、毎回まったく同じ結果になるとは限りません。
例えば、
・禁欲期間
・発熱や体調不良
・睡眠不足
・強いストレス
・採精時の状況
・生活習慣
など、さまざまな条件が関係する可能性があります。
そのため、一度の検査結果だけで自己判断せず、必要に応じて再検査を行い、医師と相談しながら評価していくことが重要です。
数値が悪かったら、まず原因を確認する
精子の数が少ない。
運動率が低い。
このような結果を見ると、
「何を食べればいい？」
「どのサプリメントを飲めばいい？」
と、すぐに改善方法を探したくなるかもしれません。
しかし、まず行ってほしいのは、数値が低くなっている背景を医療機関で確認することです。
男性不妊の背景には、生活習慣だけではなく、医療機関での検査や治療が必要な原因が隠れていることがあります。
必要に応じて泌尿器科や男性不妊を扱う医療機関で相談し、医師の判断を受けることが重要です。
精索静脈瘤などが隠れていることもあります
男性不妊の原因の一つとして、精索静脈瘤があります。
精索静脈瘤が疑われる場合には、鍼灸院で判断したり対応したりするのではなく、泌尿器科などの医療機関で検査を受けることが大切です。
ますぎ鍼灸院では、精索静脈瘤そのものに対する施術は行っていません。
精索静脈瘤が疑われる場合や、すでに診断されている場合には、検査や治療について医師と相談していただくことをおすすめしています。
病院で行うべき検査・診断・不妊治療と、鍼灸院で行う身体づくりは役割が違う。
この区別を大切にしています。
サプリメントや食事だけで考えない
男性妊活というと、
「どんなサプリメントを飲めばいいですか？」
「何を食べれば精子にいいですか？」
というように、口から摂るものに意識が向きやすい傾向があります。
もちろん、栄養素や毎日の食事は男性妊活を考えるうえで非常に大切な要素の一つです。
しかし、ますぎ鍼灸院では、
「何を摂るか」だけではなく、「摂ったものを身体の中でどのように活かすか」まで考えることが大切
だと考えています。
食べたものは消化され、必要な栄養素が吸収され、血液によって全身の組織へ運ばれていきます。
つまり、栄養を考えるのであれば、
食べる
↓
消化する
↓
吸収する
↓
血液によって運ぶ
↓
身体の組織で利用する
という身体全体の仕組みまで考える必要があります。
どれだけ栄養について考えていても、「何を食べるか」「どのサプリメントを飲むか」だけで男性妊活のすべてが決まるわけではありません。
そこで、ますぎ鍼灸院では男性妊活を3つのレベルから考えています。
① 栄養｜身体をつくる材料を考える
まずは、身体をつくる材料となる「栄養」です。
食事内容や生活習慣を確認し、その方の身体や生活に合わせて必要なことを考えていきます。
例えば、
・普段の食事内容
・外食の頻度
・アルコール
・睡眠
・運動習慣
・体重
・現在飲んでいるサプリメント
などを確認します。
サプリメントだけに頼るのではなく、まずは普段の食事と生活習慣を含めて考えることが大切です。
ますぎ鍼灸院では、分子栄養学などの考え方も参考にしながら、男性妊活に必要な食事・栄養についてお伝えしています。
② 吸収・循環｜栄養を活かすための身体づくり
次に考えるのが「身体の状態」です。
せっかく食事や栄養について見直すのであれば、摂ったものを身体の中で活用していくところまで考えたい。
そのため当院では、
・長時間のデスクワーク
・運動不足
・睡眠不足
・ストレス
・身体の緊張
・姿勢
・身体の硬さ
など、身体全体のコンディションも確認します。
そして、鍼灸や整体を組み合わせ、その方の身体の状態に合わせて身体づくりを行います。
栄養を摂ることだけを考えるのではなく、消化・吸収・循環まで含めて身体全体を見る。
これが、ますぎ鍼灸院が男性妊活で大切にしている2つ目の考え方です。
③ 生殖機能｜精巣まで含めて考える
そして3つ目が「生殖機能」です。
精液検査では、
・精子濃度
・総精子数
・運動率
・正常形態率
などが確認されます。
必要に応じてFSH・LH・テストステロンなどのホルモン検査が行われることもあります。
当院では、こうした病院での検査結果や今後の採精予定も確認したうえで、男性妊活の身体づくりを考えていきます。
高麗手指鍼を取り入れた身体づくり
ますぎ鍼灸院では、一般的な鍼灸や整体に加えて「高麗手指鍼」を取り入れています。
高麗手指鍼は、手に身体の各部位が対応しているという考え方をもとに、手にある精巣のツボへ刺激を行います。
当院では、身体全体の状態を確認したうえで、男性妊活の身体づくりの一つとして高麗手指鍼を取り入れています。
高麗手指鍼によって男性不妊の原因疾患を治療したり、妊娠を保証したりするものではありません。
ますぎ鍼灸院では、病院で行われている不妊治療の予定を確認し、次回の採精に向けて身体のコンディションを整えていくことを目的に、食事・生活習慣、鍼灸・整体、高麗手指鍼を組み合わせてサポートしています。
「栄養→吸収・循環→生殖機能」まで一つの流れで考える
男性妊活では、
「亜鉛を飲む」
「CoQ10を飲む」
「食事を変える」
という一つの方法だけを見るのではなく、身体全体の流れを見ることが大切だと当院では考えています。
① 栄養
身体をつくる材料を考える。
↓
② 吸収・循環
摂った栄養を身体の中で活用していくために、身体全体のコンディションを考える。
↓
③ 生殖機能
病院での検査結果を確認しながら、高麗手指鍼なども取り入れ、次回の採精に向けた身体づくりを行う。
この3つを別々に考えるのではなく、一つの流れとして考えることを大切にしています。
次の採精まで、あと何ヶ月ありますか？
精液検査の結果が悪かったときに、もう一つ確認してほしいことがあります。
それが、
「次の採精まで、あと何ヶ月あるのか？」
です。
精子は、精巣でつくられ始めてから成熟するまでに一定の期間が必要です。
そのため、男性側の身体づくりも採精直前だけではなく、ある程度の時間軸を持って考えることが大切です。
ますぎ鍼灸院では、約3ヶ月という時間軸を一つの目安として、次回の精液検査・採精・採卵などの予定から逆算しながら身体づくりを考えています。
もちろん、
「次の採精まで2ヶ月しかない」
「来月に採卵を予定している」
という場合でも、何もできないということではありません。
残された期間と現在の身体の状態を確認しながら、今からできることを整理していくことが大切です。
まとめ｜精液検査の数値だけで男性妊活を考えない
精液検査で精子の数や運動率が低かったとしても、一つの検査結果だけで男性側の状態すべてが決まるわけではありません。
まず大切なのは、必要に応じて泌尿器科や男性不妊を扱う医療機関で検査を受け、数値が低くなっている背景を確認することです。
そのうえで、男性側からできる身体づくりを考えていきます。
ますぎ鍼灸院では、
① 栄養｜身体をつくる材料
② 吸収・循環｜栄養を活かすための身体づくり
③ 生殖機能｜精巣まで含めて考える
という3つのレベルから男性妊活を考えています。
「何を飲むか」「何を食べるか」だけで終わらせず、消化・吸収・循環、そして生殖機能まで身体全体を一つの流れとして考える。
これが、ますぎ鍼灸院が男性妊活で大切にしている考え方です。
病院で必要な不妊治療や検査を受けながら、鍼灸院では次の採精に向けて身体のコンディションを整えていく。
病院での不妊治療と、鍼灸院での身体づくり。
この2つを併用しながら男性妊活に取り組むことをおすすめしています。
神楽坂で男性不妊・男性妊活の身体づくりをサポート｜ますぎ鍼灸院
ますぎ鍼灸院では、男性不妊・男性妊活でお悩みの方に対して、食事・栄養、生活習慣、鍼灸、整体、高麗手指鍼などを組み合わせた身体づくりをサポートしています。
精液検査の数値だけを見るのではなく、これまでの検査結果、現在の身体の状態や生活習慣、病院での今後の予定なども確認します。
次回の精液検査・採精・採卵などの予定から逆算しながら、男性側から今できることを一緒に整理していきます。
ますぎ鍼灸院｜アクセス
神楽坂駅 2番出口（矢来口）徒歩1分
〒162-0805
東京都新宿区矢来町124-3 ブリス神楽坂205
TEL：03-6262-6835
新宿区・神楽坂で男性不妊・男性妊活についてお悩みの方が、病院での不妊治療や検査と並行しながら、次の採精に向けて身体のコンディションを整えていくためのサポートを行っています。
お電話ありがとうございます、
ますぎ鍼灸マッサージ院でございます。